Guide du jeu sécurisé · 18+
Jeu responsable : étapes pratiques et accompagnement
Le jeu ne devrait jamais concurrencer le loyer, la nourriture, les économies, les soins de santé ou le paiement des dettes.Ces vérifications pratiques peuvent vous aider à garder des limites plus fermes, à faire une pause plus tôt et à trouver un soutien approprié à votre emplacement.
Examiné
Avant de jouer
Fixez des limites d’argent et de temps
Déterminez le montant maximum et le temps maximum avant de commencer. Utilisez uniquement de l'argent discrétionnaire, des fonds jamais empruntés ou de l'argent réservé aux besoins essentiels.
- Fixez un dépôt fixe ou une limite de dépenses avant d’ouvrir un jeu.
- Utilisez un minuteur et programmez un point d'arrêt clair.
- Ne pas chasser les pertes ou augmenter une limite après le début du jeu.
- Gardez le jeu séparé du travail, des études, du sommeil et du temps familial.
Pause et réévaluation
Prévenir les changements tôt
Les signes d’alerte peuvent inclure la dissimulation d’activités, l’emprunt d’argent, le non-respect d’engagements, l’incapacité à arrêter ou le jeu pour récupérer des pertes.Si l’un des signes vous semble familier, arrêtez et parlez-en à une personne de confiance ou à un service de soutien indépendant.
Contrôles de compte
Faire une pause ou s'auto-exclure
L’auto-exclusion est un blocage plus fort et peut couvrir un opérateur ou un programme local plus large. Vérifiez la durée, les règles de réouverture, les contrôles de marketing et si un régulateur ou un service public gère un programme plus large où vous vivez.
Un soutien indépendant
Trouvez de l'aide là où vous vivez
Utilisez un service de santé gouvernemental, une ligne d'assistance locale reconnue, un organisme de réglementation ou un professionnel de la santé agréé pour trouver un soutien adapté à votre pays et à votre langue.Si le jeu est lié à un danger immédiat, à une automutilation ou à une urgence financière, contactez les services d'urgence locaux dès maintenant.
Si vous soutenez quelqu’un d’autre, choisissez un moment calme pour parler, décrivez un comportement spécifique sans le blâmer et évitez de prêter de l’argent pour continuer à jouer.Vous pouvez demander un soutien confidentiel pour vous-même même si l’autre personne n’est pas prête à demander de l’aide.
Ce guide fournit des informations générales et ne constitue pas un conseil médical, juridique ou financier.Les règles, services et systèmes d’exclusion locaux diffèrent.