لماذا هذه الأداة مفيدة
استخدم هذا التقييم لالتقاط لقطة متسقة عبر ثمانية مجالات عادية من الحياة، ولاحظ تباين الانتباه واختر مجالًا واحدًا للتأمل دون إنشاء حساب.
الآلات الحاسبة اليومية · يعمل محليًا
تقييم توازن عجلة الحياة
قارن ثمانية مجالات من حياتك قيّمتَها بنفسك في عملية حسابية واحدة ضمن متصفح خاص. أداة التأمل هذه ليست تقييمًا طبيًا أو نفسيًا أو ماليًا.
جاهز. تبقى بيانات عملك في هذا المتصفح.
كيف يعمل
قيّم كل مجال من صفر إلى عشرة. يحسب المتصفح متوسطًا إجماليًا واحدًا وأربعة متوسطات مزدوجة شفافة؛ تبقى الإجابات في علامة التبويب ولا تُرفع أبدًا.
مثال عملي
تُنتِج التقييمات النموذجية ملخصًا مقروءًا من خمسة أسطر. يمكن أن يكشف تكرار التقييمات نفسها لاحقًا عن تغيير، لكن الأرقام هي محفزات للتأمل وليست تشخيصًا.
التحقق
الحساب حتمي ويشرح أخطاء التحقق بدلاً من تغيير الإدخال غير الصالح بصمت.
حد الخصوصية
تظل الإدخال والإخراج في هذه النافذة. تتم عمليات النسخ والتنزيل عبر واجهات برمجة تطبيقات المتصفح دون رفع إلى الخادم.
جواز النتيجة
كل تشغيل يبلغ عن وضع الأداة، والطابع الزمني، وحجم الإدخال/الإخراج بحيث يمكن تدقيق البيانات المحوّلة.